Plastikfreier leben - nachhaltige Tipps

Die Plastikflut in unserem Leben ist ein globales Problem. Dieses Problem lässt sich nicht von heute auf morgen lösen… Aber je eher wir anfangen genauer hinzusehen, desto besser sind unsere Chancen die Plastikflut besser in den Griff zu bekommen. Wir alle können hier mit kleinen Schritten in die richtige Richtung gehen und etwas bewirken. Bewusster konsumieren und achtsamer werden. In diesem Blogartikel stellen wir euch *ohne erhobenen Zeigefinger* - denn auch wir machen nicht alles richtig und können noch viel lernen - ein paar Tipps und Ideen vor, wie ihr euren Alltag plastikfreier gestalten könnt.

Plastikfrei einkaufen

Als erstes wollen wir euch Tipps zeigen, wie ihr Plastikmüll beim Einkaufen vermeidet. Hier kann nämlich von Seiten der Konsumenten - also uns - eine Menge gelenkt und angeregt werden. Werden weniger plastikhaltige Produkte gekauft, so kann sich das auf das angebotene Sortiment auswirken. Wenn die Nachfrage nach "nicht-plastikhaltigen" Produkten steigt, kann ein Umdenken und eine Umstrukturierung bei großen Supermarktketten und Herstellern angestoßen werden.

Regional einkaufen

In regionalen Geschäften hat man eine tolle Auswahl an Produkten aus der Region und kann kleine Bauern-, Handwerks-, Gastronomie- und weitere Betriebe unterstützen. Diese kleinen Läden haben ein kleineres Sortiment, aber dafür sind die Produkte frisch aus der Heimat ohne lange Transportwege. Dadurch wird viel Plastik eingespart, da nicht in großen Auflagen produziert oder verpackt wird, sondern direkt geliefert werden kann.

Gemüsebeutel

In den Obst- und Gemüseabteilungen in den Märkten sieht man nicht nur Obst und Gemüse, sondern auch viel Plastik. Das Gemüse ist entweder schon fertig in Plastik verpackt oder wird zum besseren Transport in eine Plastiktüte gesteckt, die zuhause gleich im Müll landet. Hier gibt es aber mittlerweile viele tolle wiederverwandbare Beutel, Netze und Taschen. Viele Märkte bieten diese mittlerweile auch direkt in ihrer Obst- und Gemüseabteilung an. Den Beutel nimmst du dann einfach zu jedem Einkauf mit und kannst dein Obst und Gemüse nachhaltig transportieren.

Bei ECOYOU findest du z.B. eine Auswahl an Gemüsebeutel-Sets.

Jutebeutel statt Plastiktüten

Auch beim sonstigen Einkauf werden Plastiktüten als Transporttaschen an den Kassen mitgenommen, die oft nach einmaliger Benutzung im Müll landen. Aber auch hier kann man sich behelfen, indem man in der Handtasche oder dem Auto immer einen "Not-Jutebeutel" bereit hält. Bei einem spontanen Einkauf kann dann auf die Plastiktüte verzichtet werden. Den Jutebeutel einfach nach Gebrauch gleich wieder an den vorherigen Platz zurücklegen, damit er auch weiterhin immer griffbereit ist.
Du kannst den Jutebeutel natürlich auch durch einen Korb oder einen Shopper ersetzen.

Die Shopper von tjuub eignen sich hervorragend für jeden Einkauf.

Shopper nachhaltig

Unverpackt Laden

Seit einigen Jahren gibt es immer mehr unverpackt Läden, die nachhaltigen Konsum fördern. Wie der Name schon sagt, sind dort alle Produkte unverpackt und verursachen so wenig Müll wie möglich. Nudeln, Reis, Mehl oder auch andere lose Produkte werden in Gläsern abgefüllt. Diese werden entweder mit einem Pfandsystem im Laden direkt gekauft oder es werden eigene Behälter mitgebracht. Erkundige dich doch mal, ob es in deiner Nähe einen Laden gibt und statte ihm einen Besuch ab.

Nachhaltige Online Shops

Auch online kann man auf mehr Nachhaltigkeit und bewussteren Umgang mit Plastik achten. Es gibt viele Onlineshops, die plastikfreien Versand, plastikfreie Verpackungen, Produkte aus recyceltem Plastik anbieten oder komplett auf Plastik verzichten. Erkundige dich das nächste mal doch vorher, ob du nachhaltigere Alternativen zu Shops oder Produkten findest.

Nachhaltigkeit ist uns bei tjuub sehr wichtig. Was wir für mehr Nachhaltigkeit tun, findest du hier.

Plastik reduzieren - unterwegs Plastikmüll vermeiden

Aber nicht nur zuhause produzieren wir eine Menge Plastikmüll, sondern auch wenn wir unterwegs sind. Sei es auf dem Weg irgendwohin oder auf der Arbeit, in der Uni oder Schule. Auch wenn wir in unserer Freizeit unterwegs sind produzieren wir oft mehr Plastikmüll, als wir denken... Eine Plastikflasche hier, ein Müsliriegel da oder beim Shopping schnell zur Plastiktüte gegriffen. Mit kleinen Veränderungen können wir auch hier Großes bewirken.

Stoffbeutel - Plastiktüten vermeiden

Wie du oben schon beim Thema Einkaufen gelesen hast, kann ein Stoffbeutel unterwegs viel Plastik einsparen. Für spontane Einkäufe ist es von Vorteil immer einen Stoffbeutel oder eine faltbare Tasche mit dabei zu haben. Sie verbrauchen fast kein Platz, geben dir aber die Möglichkeit auf mehr Platz, falls du ihn benötigst. Es muss auch kein Stoffbeutel sein. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Modelle an faltbaren Einkaufstaschen, die du praktisch an deinen Schlüsselbund hängen kannst.

Faltbare Tasche

Meal Prep

Auch beim Essen können wir viel Plastik vermeiden. Mit selbst vorbereiteten Snacks und kleinen Mahlzeiten zum Mitnehmen, verhindern wir unterwegs spontane und oft in Plastik verpackte Einkäufe. Zuhause vorbereitet und zum Mitnehmen in eine kleine Dose verstaut, ist man für den Tag gerüstet. Hier gibt es eine Menge toller Rezepte, die auch super schnell zubereitet sind. Mit Meal Prep (bzw. dem guten alten “Vesper”) kannst du so eine Menge Müll und auch Geld sparen.

Meal Prep

Coffee to go Becher

Nicht nur beim Essen, sondern auch beim Trinken können wir ansetzen. Viele Coffee2Go Becher bestehen nicht nur aus Pappe, sondern auch aus Kunststoff und sind deshalb schwer bis gar nicht recycelbar. So ein Becher ist ein Einwegprodukt, das nur für wenige Minuten genutzt wird und dann sofort im Müll landet. Für einen nachhaltigeren Alltag kannst du dir einen wiederverwendbaren Coffee2Go-Becher besorgen und in deiner Tasche mitnehmen. Bei vielen Cafés erhältst du für deinen nachhaltigen Sinn sogar Vergünstigungen!

Trinkflasche

Nicht nur der Coffee2Go-Becher kann Plastik einsparen, sondern auch eine ganz normale Trinkflasche. Fülle zuhause eine wiederverwendbare Trinkflasche mit deinem Lieblingsgetränk auf und packe sie in deine Tasche. So bist du unterwegs mit Trinken versorgt und musst kein Trinken in Plastikflaschen kaufen. Wenn du aber Trinken aus Plastikflaschen kaufst, dann kannst du auf das Pfandsymbol achten und diese später dem System zurückführen.

Schau dir z.B. die Trinkflasche aus Edelstahl von ECOYOU an. Sie isoliert und hält deine Getränke bis zu 12h warm oder 24h kalt.

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Plastikfreie Küche

Du hast einige Tipps gelesen, wie du Plastik beim Einkaufen und unterwegs einsparen kannst, kommen wir nun zu dir nach Hause. Wir zeigen dir Tipps und Anregungen, wie du zuhause plastikfreier leben kannst. In der Küche kannst du durch ein paar kleine Umstellungen viel Plastik einsparen.

Plastikfreie Küchenutensilien

Bei Spülbürste, Seifenspender, Spülmittel, Geschirrspülmittel oder -tabs, Putzmittel und vielem mehr kann man auf nachhaltigere Alternativen umsteigen. Du könntest deine Plastikspülbürste gegen eine nachhaltige Spülbürste aus Holz mit austauschbarem Kopf ersetzen. Bei Geschirrspültabs kannst du darauf achten, dass sie nicht nochmal einzeln in Plastik verpackt sind. Es gibt mittlerweile auch viele Unternehmen, die kleine Tabs für Spül- und Putzmittel anbieten. Diese löst man einfach in Leitungswasser auf und stellt so eigenes Spül- und Putzmittel her. Damit kann man eine Flasche immer wieder verwenden und muss nur neue Tabs kaufen.

Spülbürste Holz

Leitungswasser trinken

Sprudel und Wasser müssen nicht in Plastikflaschen verpackt gekauft werden. Viele verschiedene Hersteller bieten Sprudler an, mit denen man aus Leitungswasser Sprudel machen kann. Und wenn man besorgt ist um die fehlenden Mineralien im Leitungswasser, dann gibt es auch Geräte mit Filter und Mineralisierungs-Systemen. Oder man kauft den Sprudel alternativ im Laden, aber dann in Glasflaschen.

Bienenwachstücher

Für Frischhalte- und Alufolie gibt es auch eine nachhaltigere Alternative, die nicht nach Gebrauch sofort im Müll landet. Du kannst deine Lebensmittel in Bienenwachstücher einwickeln oder Schüsseln damit abdecken. Nach Gebrauch werden sie einfach mit kaltem Wasser abgespült und getrocknet. Die Tücher gibt es in verschiedenen Größen und auch als Rolle zum selbst zuschneiden. Bei guter Pflege, halten dir die Tücher bis zu einem Jahr.

Bienenwachstücher

Nachfüllen

Mit Nachfüllpackungen kann auch eine Menge Plastik eingespart werden. Für Seife, Putzmittel, Klarspüler oder sonstige Verbrauchs-Produkte gibt es oft Nachfüllpackungen. Die Nachfüllprodukte sparen Plastik durch ein besseres Verhältnis zwischen Inhalt und Verpackung. Wenn das nächste mal die Seife leer ist, dann hebe den Seifenspender auf. Schau dann im Supermarkt, ob du Nachfüllprodukte findest anstatt eine komplett neue Seife mit Spender zu kaufen.

Plastikfreies Badezimmer

Nicht nur in der Küche kannst du zuhause Plastikmüll vermeiden, sondern auch in deinem Bad. Hier gibt es viele tolle Produkte auf dem Markt, die dir helfen plastikfreier bei der Körperpflege zu werden. Denn auch hier kannst du mit kleinen Schritten und Veränderungen viel bewirken.

Festes Shampoo & Duschgel

Zurück zum Seifenstück... aber die vielen verschiedenen festen Shampoos und Duschgele sind nicht einfach nur ein Stück Handseife. Sie haben spezielle Formeln und Inhaltsstoffe, die du für die richtige Pflege von Haut und Haar brauchst. Du hast in vielen Läden eine immer größer werdende Auswahl an festen Alternativen. Festes Shampoo und Duschgel sparen eine Menge Plastik ein, da sie ganz ohne die Verpackungsflaschen auskommen. Oft sind sie auch ganz plastikfrei in Karton verpackt. Zum Aufbewahren gibt es schöne Seifenschalen oder extra erhältliche Boxen, die auch zum reisen super geeignet sind. Mit den festen Alternativen sparst du einerseits eine Menge Plastik und auch viel Platz.

festes Shampoo

Nachhaltige Zahnseide & Zahnputztabletten

Zahnseide ist in Plastik verpackt und besteht oft auch selbst aus Plastik. Mit nachhaltiger Zahnseide kann man auch hier ansetzen um weniger Plastikmüll zu produzieren. Auch für Zahnpasta gibt es eine plastikfreie Alternative: Zahnputztabletten. Diese verzichten auf die Plastikverpackung und die Mikroplastik im Produkt selbst. Einfach zerkauen und schon kann man die Zähne putzen.

Bei ECOYOU findest du z.B. tolle nachhaltige Zahnseide.

Plastikfreier Rasierer

Rasieren ist oft ein lästiges Thema und auch die Nachhaltigkeitsbilanz lässt zu wünschen übrig. Einwegrasierer oder auch Mehrwegrasierer aus Plastik und Klingenköpfe verursachen im Bad auf Dauer eine Menge Plastikmüll. Aber auch hier gibt es tolle Alternativen, die ganz oder zumindest fast ganz ohne Plastik auskommen. Rasierer aus Holz oder Edelstahl und die Klingen kommen ohne Plastik aus. Nur die Klingen werden gewechselt, die erstens kein Plastik enthalten und zweitens auch den restlichen Müllanteil auf ein Minimum reduzieren.

ECOYOU hat tolle verschiedene Modelle an plastikfreien Rasierhobeln und nachhaltigen Klingen.

Kosmetik ohne Mikroplastik

Im Allgemeinen solltest du beim Kauf von Kosmetik auf Mikroplastik achten. Viele Produkte enthalten Inhaltsstoffe aus Mikroplastik, das durch Gebrauch im Wasser und so im Verbraucherkreislauf landen. Firmen, die darauf achten, werben oft damit und kennzeichnen ihre Produkte mit "frei von Mikroplastik" oder anderen Symbolen und Siegeln. Achte bei den Inhaltsstoffen auf den Begriff "Polymer". Findest du diesen, dann kannst du davon ausgehen, dass das Produkt Kunststoff enthält. Aber Kunststoff verbirgt sich auch noch hinter vielen anderen Begriffen, die du in der Liste der Verbraucherzentrale findest. Helfen können dir aber auch verschiedene Apps, mit denen du Produkte scannen und auf verschiedene Themen und Inhaltsstoffe überprüfen kannst.

DIYs - Masken selber machen

Viel Plastik lässt sich natürlich einsparen, indem man erst gar nicht kauft. Viele Dinge kannst du mit tollen DIY-Anleitungen selbst machen. Im Internet gibt es eine ganze Menge an solcher Anleitungen zu vielen verschiedenen Produkten. Wie wäre es mit einem DIY Peeling, Gesichtsmasken selber machen, einer DIY Haarmaske und vielem mehr? Viele DIYs lassen sich mit Dingen, die du zuhause hast umsetzen. Du weißt genau was drin ist und kannst die Inhaltsstoffe auf dich und deine Bedürfnisse anpassen. Stöber dich doch einfach mal durch und probiere verschiedene DIYs aus. Deine Favoriten kannst du dir aufschreiben und immer wieder machen, so sparst du nicht nur Plastik, sondern auch Geld.

Masken selber machen

Nachhaltigkeit im Alltag - noch mehr Tipps

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